Le déclic a commencé avec une chanson de Justin Bieber « Lonely » « seul ». Puis avec Pascal Obispo « A qui dire qu’on est seul ». Et dernièrement Stromae « l’enfer ». Enfant, les plus grands ne m’attendaient jamais et je me retrouvais seule. J’ai subi pendant mon mariage des viols conjugaux, mais à l’époque, on n’en parlait pas ouvertement comme aujourd’hui. Et je me croyais la seule. Je me suis battue pour mes enfants au tribunal, seule. J’ai refait ma vie avec un homme bien trop occupé et je me retrouve seule. Au travail, je suis la seule à rouspeter pour avoir du matériel pour travailler correctement Je me suis faite harceler à l’atelier de mon hobby. J’étais seule car personne n’a pris ma défense. J’avais un projet d’asbl mais je me retrouve seule, je dois l’abandonner…. En principe, je rebondirais, je vais remonter, je m’accroche. Mais le sommet est si haut et la paroi si glissante que cette fois ci, j’en suis moins sure. Ou du moins çà va prendre beaucoup plus longtemps qu’avant.
Témoignage
Pour commencer à prendre soin de soi, la première chose à faire: en parler.
Découvrez ici un des témoignages récoltés.
Témoignages
Ils ont fait le premier pas
Ça fait 7 ans que je suis en dépression. Au départ je ne m’en rendais pas compte, je refusais d’aller voir un psy parce que je ne pensais pas en avoir besoin. J’ai été harcelé au lycée, ça a déclenché un gros manque de confiance en moi et envers les autres. Puis j’ai subit d’autres traumatismes. J’étais au plus bas. Aujourd’hui j’ai enfin eu le courage de prendre rdv avec un psy, ça me permet de me libérer, de comprendre, de me rassurer et de sourire un petit peu plus à chaque fin de séance. C’est un petit pas mais ça me suffit pour avancer.
Merci a ceux qui sont toujours là alors qu’ils sont au bord du gouffre. Vous êtes courageux et je vous admire beaucoup. Vous êtes les rêveurs des jours heureux et j’espère que vous continuerez de l’être. Vous êtes admirables !
Accroche-toi. Tu es une belle personne !
Paix et amour 🧡
Hauts les cœurs ♥️
Un coup de mou ? Faites ce que vous aimez (écouter votre chanson favorite, faite d’une sieste ou dormez, mangez, faites du sport, allez courir, criez, pleurez,… bref … tout pour se sentir mieux. Tout est permis. Lâchez vous! Fuck les autres, on s’en fiche ! Tu vis dans ta peau et dans ton esprit. C’est toi qui compte.
Cette personne en vaut-elle vraiment la peine ? Faut il vraiment ce mettre dans un état pareil pour ça/pour lui/pour elle ? Est-ce que cela ou cette personne t’aidera à avancer dans TA vie ?
Quand on est au plus bas, on ne peut que remonter 🙂
Prenez du recul. Voyez loin à l’horizon. Respirez. Détachez-vous. Arrêtez de penser sans fin. Occupez-vous en faisant des choses que vous aimez. Tout passe, ce n’est qu’un temps dans le temps.