Témoignage

Pour commencer à prendre soin de soi, la première chose à faire: en parler.
Découvrez ici un des témoignages récoltés.

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Le déclic a commencé avec une chanson de Justin Bieber « Lonely » « seul ». Puis avec Pascal Obispo « A qui dire qu’on est seul ». Et dernièrement Stromae « l’enfer ». Enfant, les plus grands ne m’attendaient jamais et je me retrouvais seule. J’ai subi pendant mon mariage des viols conjugaux, mais à l’époque, on n’en parlait pas ouvertement comme aujourd’hui. Et je me croyais la seule. Je me suis battue pour mes enfants au tribunal, seule. J’ai refait ma vie avec un homme bien trop occupé et je me retrouve seule. Au travail, je suis la seule à rouspeter pour avoir du matériel pour travailler correctement Je me suis faite harceler à l’atelier de mon hobby. J’étais seule car personne n’a pris ma défense. J’avais un projet d’asbl mais je me retrouve seule, je dois l’abandonner…. En principe, je rebondirais, je vais remonter, je m’accroche. Mais le sommet est si haut et la paroi si glissante que cette fois ci, j’en suis moins sure. Ou du moins çà va prendre beaucoup plus longtemps qu’avant.

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Ils ont fait le premier pas

Merci a ceux qui sont toujours là alors qu’ils sont au bord du gouffre. Vous êtes courageux et je vous admire beaucoup. Vous êtes les rêveurs des jours heureux et j’espère que vous continuerez de l’être. Vous êtes admirables !

Accroche-toi. Tu es une belle personne !

Paix et amour 🧡

Hauts les cœurs ♥️

Un coup de mou ? Faites ce que vous aimez (écouter votre chanson favorite, faite d’une sieste ou dormez, mangez, faites du sport, allez courir, criez, pleurez,… bref … tout pour se sentir mieux. Tout est permis. Lâchez vous! Fuck les autres, on s’en fiche ! Tu vis dans ta peau et dans ton esprit. C’est toi qui compte.

Cette personne en vaut-elle vraiment la peine ? Faut il vraiment ce mettre dans un état pareil pour ça/pour lui/pour elle ? Est-ce que cela ou cette personne t’aidera à avancer dans TA vie ?

Quand on est au plus bas, on ne peut que remonter 🙂

Prenez du recul. Voyez loin à l’horizon. Respirez. Détachez-vous. Arrêtez de penser sans fin. Occupez-vous en faisant des choses que vous aimez. Tout passe, ce n’est qu’un temps dans le temps.

Dans la vie, je pense qu’il est judicieux de prendre du recul à toute chose et se poser des questions telles que : 1) Est ce « mon » problème ou celui de quelqu’un d’autre ? 2) Est-ce vraiment nécessaire de m’en faire pour cela ? 3) Que se passerait il si j’arrêtais de penser/réfléchir/ruminer ? 4) Est-ce quelque chose d’essentiel dans ma vie ou est-ce une personne/une situation secondaire à ma vie ? 5) Qu’est-ce que je désire vraiment au fond de moi ? (Après avoir pris du recul)