Témoignage

Pour commencer à prendre soin de soi, la première chose à faire: en parler.
Découvrez ici un des témoignages récoltés.

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Chère fanfan, Cette nuit j’ai rêvé du jour où maman voulait te couper la tête avec des ciseaux, je pleurais encore et encore, cette fois et aujourd’hui, je me suis réveillé les yeux trempé te serrant fort contre moi, peut être avait je l’air d’un bébé, d’une gamine.. peut importe, parfois les objets ont plus de valeurs qu’on ne peux le croire.. Cette nuit j’écris ça car tu es le seul à m’avoir toujours écouté, à m’avoir toujours souris, et je me rappelle quand j’étais petite tu me disais même d’arrêter de pleurer, les tonnes de larmes que tu as essuyé, il n’y a pas de chiffre assez gros pour l’écrire Cette nuit et cette journée jusqu’à demain c’est la fête des mères, oui, maman je te dirai bonne fête, mais sans sincérité, tu n’as jamais été quelqu’un de bon pour moi, tu m’as transmis toutes tes incertitudes et tes malheurs, ta méchanceté m’as brisée, j’en souffre aujourd’hui, j’en souffrait hier et j’en souffrirai toute ma vie Aujourd’hui j’ai parlé de toi, alors comme à chaque fois je ne dors pas

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Ils ont fait le premier pas

Merci a ceux qui sont toujours là alors qu’ils sont au bord du gouffre. Vous êtes courageux et je vous admire beaucoup. Vous êtes les rêveurs des jours heureux et j’espère que vous continuerez de l’être. Vous êtes admirables !

Accroche-toi. Tu es une belle personne !

Paix et amour 🧡

Hauts les cœurs ♥️

Un coup de mou ? Faites ce que vous aimez (écouter votre chanson favorite, faite d’une sieste ou dormez, mangez, faites du sport, allez courir, criez, pleurez,… bref … tout pour se sentir mieux. Tout est permis. Lâchez vous! Fuck les autres, on s’en fiche ! Tu vis dans ta peau et dans ton esprit. C’est toi qui compte.

Cette personne en vaut-elle vraiment la peine ? Faut il vraiment ce mettre dans un état pareil pour ça/pour lui/pour elle ? Est-ce que cela ou cette personne t’aidera à avancer dans TA vie ?

Quand on est au plus bas, on ne peut que remonter 🙂

Prenez du recul. Voyez loin à l’horizon. Respirez. Détachez-vous. Arrêtez de penser sans fin. Occupez-vous en faisant des choses que vous aimez. Tout passe, ce n’est qu’un temps dans le temps.

Dans la vie, je pense qu’il est judicieux de prendre du recul à toute chose et se poser des questions telles que : 1) Est ce « mon » problème ou celui de quelqu’un d’autre ? 2) Est-ce vraiment nécessaire de m’en faire pour cela ? 3) Que se passerait il si j’arrêtais de penser/réfléchir/ruminer ? 4) Est-ce quelque chose d’essentiel dans ma vie ou est-ce une personne/une situation secondaire à ma vie ? 5) Qu’est-ce que je désire vraiment au fond de moi ? (Après avoir pris du recul)