Une case pour vider son cœur? C’est bien trop peu, mais je tente car j’ai besoin de savoir que d’autres vivent des choses similaires pour me sentir moins seule. Seule, la solitude, un mot que je ne connais que trop peu. Maman solo, dans les soins de santé, maintenant en hôpital. J’ai vécu la d’échéance en mars 2020 avec l’agressivité des gens, avoir subi le covid et cru que j’allais mourir alors qu’on m a gentillement dit » vous n’êtes pas assez malade que pour être à l hôpital madame, prenez un anti douleur », ce sentiment d’avoir été pris de haut, alors que ma souffrance était bien réelle. Ensuite les vagues et survagues covid qui m’ont usées, à chaque repis, c’était reparti. En sous effectif bien sûr! On nous en demandait toujours plus… Ça s’applanit mais covid…le remake pour moi et cette fois, les problèmes de concentrations, les douleurs persistent bien plus tard… Je sent ce corps, qui est le mien, me lâcher de plus en plus… Ses aides qui arrivent bien trop tard, ce manque de repos qui ne se récupère plus…2 années!!! Et dans tout ça je souris chaque jour car je suis comme ça, mais les douleurs, l’intérieur est usé. Je donne tout pour subvenir aux besoins de mon enfant. Je ne vis pas, je survis. La société nous creuse une tombe …de plus en plus profonde. Parfois, je me dis que ce monde n’est pas fait pour moi. Je suis bien trop sensible et idéaliste. Mais je me bats, car je n’ai d’autre choix que d’être COURAGEUSE. Même si j’aimerais avoir simplement une épaule sur laquelle me poser.
Témoignage
Pour commencer à prendre soin de soi, la première chose à faire: en parler.
Découvrez ici un des témoignages récoltés.
Témoignages
Ils ont fait le premier pas
Bonjour, je ne sais pas si c’est le lieu pour cela mais c’est un espace qui me semble effectivement la pour ça aussi… Je suis en couple depuis mes 15 ans et j’ai 30 ans AJD !!! notre histoire est très compliqué, il à bcp de démons de son passé… malgré les années ils sont toujours présents moins mais toujours la … je suis arrivé à un moment ou je n’ai plus de jus … je n’arrive plus a prendre du recul je sens que je lui en veux… on doit toujours toucher le fond pour remettre un coup de souffle qui dure 1 voir 2 semaines et puis ça commence à sombrer… je suis loin d’être parfaite mais j’essaye d’être la debout et oui par moment je ne sais plus … a coté de ça il est en constante négativité en ce moment tout n’est que reproche et jamais de remise en question … J’ai trouver un moyen d’imager : il regarde que le moment de la chute mais ne regarde pas l’assenions et les complications qu’il y a sur le chemin … Je suis perdue …
Ça fait 7 ans que je suis en dépression. Au départ je ne m’en rendais pas compte, je refusais d’aller voir un psy parce que je ne pensais pas en avoir besoin. J’ai été harcelé au lycée, ça a déclenché un gros manque de confiance en moi et envers les autres. Puis j’ai subit d’autres traumatismes. J’étais au plus bas. Aujourd’hui j’ai enfin eu le courage de prendre rdv avec un psy, ça me permet de me libérer, de comprendre, de me rassurer et de sourire un petit peu plus à chaque fin de séance. C’est un petit pas mais ça me suffit pour avancer.
Merci a ceux qui sont toujours là alors qu’ils sont au bord du gouffre. Vous êtes courageux et je vous admire beaucoup. Vous êtes les rêveurs des jours heureux et j’espère que vous continuerez de l’être. Vous êtes admirables !
Accroche-toi. Tu es une belle personne !
Paix et amour ????
Hauts les cœurs ♥️
Un coup de mou ? Faites ce que vous aimez (écouter votre chanson favorite, faite d’une sieste ou dormez, mangez, faites du sport, allez courir, criez, pleurez,… bref … tout pour se sentir mieux. Tout est permis. Lâchez vous! Fuck les autres, on s’en fiche ! Tu vis dans ta peau et dans ton esprit. C’est toi qui compte.
Cette personne en vaut-elle vraiment la peine ? Faut il vraiment ce mettre dans un état pareil pour ça/pour lui/pour elle ? Est-ce que cela ou cette personne t’aidera à avancer dans TA vie ?
Quand on est au plus bas, on ne peut que remonter 🙂