Témoignage

Pour commencer à prendre soin de soi, la première chose à faire: en parler.
Découvrez ici un des témoignages récoltés.

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J’ai l’impression de n’exister qu’à travers ce que j’apporte aux autres… Je suis en colère contre la vie, contre mon cœur qui saigne et ne s’arrête pas de saigner, contre Dieu, contre toutes les personnes qui se sont dit, ce n’est pas grave de l’oublier, elle ne dira rien… Je ne comprends pas pourquoi je vis cette souffrance, pourquoi je dois justifier mon existence et de n’avoir comme retour, que l’ignorance et l’oubli. Je pourrais disparaître et c’est tout. Ce serait fini, mon combat pour une vie meilleure est sans cesse un calvaire. Il n’y a pas de bonheur pour moi ou d amour inconditionnel ou de reconnaissance ou de respect… Et n’en aura jamais… Ce droit ; ma mère me l’a enlevé dans la jeunesse quand elle m’a dit avec tant de rage dans la voix que, jamais, je n’aurais dû existé… J’ai déjà tellement parler et tellement vu de médecin pour expliquer ma souffrance et toujours personne n’entend, personne n’estime nécessaire de me chérir et de me dire je t’aime

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Ils ont fait le premier pas

Merci a ceux qui sont toujours là alors qu’ils sont au bord du gouffre. Vous êtes courageux et je vous admire beaucoup. Vous êtes les rêveurs des jours heureux et j’espère que vous continuerez de l’être. Vous êtes admirables !

Accroche-toi. Tu es une belle personne !

Paix et amour 🧡

Hauts les cœurs ♥️

Un coup de mou ? Faites ce que vous aimez (écouter votre chanson favorite, faite d’une sieste ou dormez, mangez, faites du sport, allez courir, criez, pleurez,… bref … tout pour se sentir mieux. Tout est permis. Lâchez vous! Fuck les autres, on s’en fiche ! Tu vis dans ta peau et dans ton esprit. C’est toi qui compte.

Cette personne en vaut-elle vraiment la peine ? Faut il vraiment ce mettre dans un état pareil pour ça/pour lui/pour elle ? Est-ce que cela ou cette personne t’aidera à avancer dans TA vie ?

Quand on est au plus bas, on ne peut que remonter 🙂

Prenez du recul. Voyez loin à l’horizon. Respirez. Détachez-vous. Arrêtez de penser sans fin. Occupez-vous en faisant des choses que vous aimez. Tout passe, ce n’est qu’un temps dans le temps.

Dans la vie, je pense qu’il est judicieux de prendre du recul à toute chose et se poser des questions telles que : 1) Est ce « mon » problème ou celui de quelqu’un d’autre ? 2) Est-ce vraiment nécessaire de m’en faire pour cela ? 3) Que se passerait il si j’arrêtais de penser/réfléchir/ruminer ? 4) Est-ce quelque chose d’essentiel dans ma vie ou est-ce une personne/une situation secondaire à ma vie ? 5) Qu’est-ce que je désire vraiment au fond de moi ? (Après avoir pris du recul)