Lorsque j’avais 15 ans, suite à un parcours de vie compliqué. J’ai décidé de mettre fin à mes jours. J’avais tout planifié. Ça fesait des semaines que j’y pensais c’était une lutte constante. À l’époque, je buvais beaucoup et je me griffais les bras avec des crayons taillé à sang. Chaques jours en allant en cours, j’avais envie de me jeter sous une voiture ou un bus; une fois le plan terminé, c’était clair pour moi. J’avais mis de l’ordre dans mes affaires, laissés des lettres dans un tiroir de mon bureau Une fois en cours, je savais qu’il y avait une porte menant qur le toit qui n’avait pas d’alarme. J’ai exploité cette faille et je me suis rendue sur le toit. J’ai repéré un angle mort. On ne pouvait pas me voir d’en bas. Je contemplais le vide. Il se dérobait en-desous de moi. Il était profondément terrifiant. La mort est quelque chose de terrifiant. Des larmes pleins de larmes coulaient sur mon visage. J’ai reculé et j’ai décidé de me laisser une dernière chance. La dernière. Peut-être par manque de cran ? J’ai quitté les cours et je suis retournée chez moi. Je me suis enfermée dans ma chambre et j’ai demandé à prendre des RDV chez le psy. Ça m’a gardée en vie et je suis fière aujourd’hui, de dire que ça va faire 1 an et 3 mois que je n’ai rien bu et je ne me suis plus mutillée depuis 9 mois. J’aime simplement la vie. En parler m’a sauvée. Ce témoignage est porteur d’espoir parce que oui. On s’en sort sincèrement.
Témoignage
Pour commencer à prendre soin de soi, la première chose à faire: en parler.
Découvrez ici un des témoignages récoltés.
Témoignages
Ils ont fait le premier pas
Bonjour, je ne sais pas si c’est le lieu pour cela mais c’est un espace qui me semble effectivement la pour ça aussi… Je suis en couple depuis mes 15 ans et j’ai 30 ans AJD !!! notre histoire est très compliqué, il à bcp de démons de son passé… malgré les années ils sont toujours présents moins mais toujours la … je suis arrivé à un moment ou je n’ai plus de jus … je n’arrive plus a prendre du recul je sens que je lui en veux… on doit toujours toucher le fond pour remettre un coup de souffle qui dure 1 voir 2 semaines et puis ça commence à sombrer… je suis loin d’être parfaite mais j’essaye d’être la debout et oui par moment je ne sais plus … a coté de ça il est en constante négativité en ce moment tout n’est que reproche et jamais de remise en question … J’ai trouver un moyen d’imager : il regarde que le moment de la chute mais ne regarde pas l’assenions et les complications qu’il y a sur le chemin … Je suis perdue …
Ça fait 7 ans que je suis en dépression. Au départ je ne m’en rendais pas compte, je refusais d’aller voir un psy parce que je ne pensais pas en avoir besoin. J’ai été harcelé au lycée, ça a déclenché un gros manque de confiance en moi et envers les autres. Puis j’ai subit d’autres traumatismes. J’étais au plus bas. Aujourd’hui j’ai enfin eu le courage de prendre rdv avec un psy, ça me permet de me libérer, de comprendre, de me rassurer et de sourire un petit peu plus à chaque fin de séance. C’est un petit pas mais ça me suffit pour avancer.
Merci a ceux qui sont toujours là alors qu’ils sont au bord du gouffre. Vous êtes courageux et je vous admire beaucoup. Vous êtes les rêveurs des jours heureux et j’espère que vous continuerez de l’être. Vous êtes admirables !
Accroche-toi. Tu es une belle personne !
Paix et amour ????
Hauts les cœurs ♥️
Un coup de mou ? Faites ce que vous aimez (écouter votre chanson favorite, faite d’une sieste ou dormez, mangez, faites du sport, allez courir, criez, pleurez,… bref … tout pour se sentir mieux. Tout est permis. Lâchez vous! Fuck les autres, on s’en fiche ! Tu vis dans ta peau et dans ton esprit. C’est toi qui compte.
Cette personne en vaut-elle vraiment la peine ? Faut il vraiment ce mettre dans un état pareil pour ça/pour lui/pour elle ? Est-ce que cela ou cette personne t’aidera à avancer dans TA vie ?
Quand on est au plus bas, on ne peut que remonter 🙂